【尚品旅游 禅修之旅】我在拈花湾闯进了桃花源

行亦禅，
坐亦禅，
语默动静体安然。
唐代高僧永嘉玄觉禅师《证道歌》名句，
如今当做生活禅金句，
这个概念颇为流行。
一行8人，
参团尚品旅游，
禅幽菩提 禅修静心之旅

本次特邀斗鱼美女主播 废柴姑娘lm一起踏上禅修之旅

1月16日午后，抵达无锡灵山小镇拈花湾。负责接待的尚品旅游工作人员已经为大家办好了酒店入住。稍作休息，换好禅服，直奔此次禅修之旅的第一站。拈花湾给我的第一印象是典型的中国江南水系小镇，深入它的街巷又隐约感觉这里的建筑风格与日本奈良颇为相似。接下来的4天，我们就要在这片世外桃源开启禅修模式了。

拈花湾以生活禅闻名，
便不能如拈花一笑
那般大彻大悟，
也至少该学会好好生活。
吃也香甜，
睡也安然，
然后才是参禅。

DAY 1 拈花请佛
【彩绘小沙弥】
14:00-17:30
惠山泥人馆

五样彩，两支笔，描绘一尊小沙弥。初到拈花湾，第一场禅修就趣味盎然。泥人馆的老师为每人准备了素色泥胎，这憨态可掬的小沙弥和目微垂，一手托腮，一手抓着佛珠，静卧之姿尽显逍遥自在。老师说，此刻他是天真自然，等你一层一层涂上去，过一会儿就变成你的样子了。

这话的禅机在我们为小沙弥涂上新妆后揭晓。看看大家画的，心急的，小沙弥就混沌，心净的，小沙弥也欢喜。我们这些人呐，平日习惯了神经紧绷，如今到了这清净所在却仍像是在北京地铁上那般恶形恶状，真该惭愧。看着这一件件大作，尚品旅游的金牌体验师笑着说，现在大家应该明白了，接下来的几天禅修，那些该放下的，可以放下了吗？

【观赏禅行秀】
18:45-20:00
拈花湾景区内

传说中的禅行秀果然惊艳。它以拈花湾的山水禅境和唐风宋韵的景观建筑为载体，辅之现代科技手段与舞台艺术，营造了多个禅意浓浓的震撼场景。从一笑堂吃罢晚饭，我们在五灯湖畔静候花开五叶。上午的沥沥细雨这会儿已经化成朦胧水雾，被光映的斑斓。禅乐响起，湖中央的白莲花缓缓盛开，其上翩翩起舞的仙子，正指引五瓣莲花惊艳绽放。

看完花开五叶，漫步走入香月花街，正好赶上拈花塔亮塔仪式。当塔上的灯光层层亮起，寓意着佛光普照。稍后来到景区入口附近的半山衔日广场，水幕光影秀就要开始了。流水之上是悠悠禅乐，禅乐之中，花开吉祥拈花微笑一苇渡江的一幕幕光影把人带入了一花一世界，一叶一如来的妙曼禅境。

Tips
水幕光影秀
时间：每天18:10-20:50 地点：半山衔日广场

拈花塔亮塔仪式
时间：每天18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 地点：拈花广场

花开五叶水上表演
时间：每天18:15 18:45 19:15 19:45 20:15 20:45 地点：五灯湖广场

【入大静】
21:00
拈花湾内客栈

晚上九点是拈花湾入大静的时间。小镇的夜万籁无声，一夜甜睡驱散了周身疲惫。这里要赞一下小镇的特色客栈，不止洁净舒适，又因静静禅意而加分。我们入住的这一家名曰百尺竿，取百尺竿头须进步，十方世界是全身之意。客栈的庭院里栽满了竹子，与满地卵石相映成趣。一层的每个房间都配有一个小院落，种着结香花。此时正是寒冬，可想来年开春及至盛夏，在拈花湾内入静，闻着花香，听着蝉鸣，又会是另一番景象。

DAY 2 菩提禅修
【学禅意插花】
9:00-10:00
一叶花道馆

第二天的禅修从学习插花开始。吃过早饭，我们来到一叶花道馆，花艺老师已经为我们准备好了多种花材和一块花泥。对于我这样的莽汉，伺弄一盆绿植已是极限，这插花一道似乎是过于精细的活计了。不过，老师倒说，谁说这只是插花了？花，给予人的不仅是闲适、淡雅的表象，它创造美的意境，才是这浮躁社会最缺的。花道，则是以插花提高精神世界修养的方式，所谓佛陀拈花，迦叶微笑，花道既是悟道。

人生第一次插花，恨不得把所有花材都插进花泥。老师走到我桌前，眉头微皱，轻叹：唉，那剪刀是干嘛用的？不要舍不得，来，剪掉一点，再剪掉一点

【抄禅经】
10:10-12:00
远山堂

抄经，既是用最虔诚、最恭敬的心把佛陀说的法，一个字一个字地抄写下来。沐手，熏香，凝神屏气，方能开始。抄经切忌字迹潦草、写错字，但初习者最容易犯的错误还是出在心里。不幸的是，我再一次成了现身说法的反面教材。

我们今天要抄的是260字的《般若波罗蜜多心经》，才抄完第一句话14个字，我就突然想明白了，从昨天的彩绘小沙弥，到今天上午的插花和抄经，都是在磨炼心性，心中杂念越多，手中纰漏就越多。等抄到第49个字的时候，眼已经花了，心里只想赶快抄完结束。这么一来，除了精神分散，我又犯了应付了事的抄经大忌。手中的笔写下了揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃，可是这心若不定，又何谈智慧的彼岸呢？

【禅茶体验】
14:30-17:30
鹿鸣茶苑

禅茶体验，是这次禅修之旅中最受好评的项目。鹿鸣茶苑位于拈花湾景区最北面的鹿鸣谷，由于距离主景区还有一段距离，所以不是所有游客都能找到这里。我们来到茶苑庭院，一袭红衣的女主人把我们迎进门来，众人落座，一段古琴雅乐是为迎宾小典。

接下来的时间，我们一起品茶，参禅。禅与茶，自古就结下了不解之缘。眼前是环境清幽的茶室，耳畔是釜中茶汤如松风拂过，鼻子闻着茶香，舌头品着茶味，身体触碰的是洁雅的器具，如是心无杂念。这就是六根清净。经过之前的几个禅修项目，到了这个午后，我们这一行人似乎都静了下来，没有人再起身接打电话，大家只是认真的喝茶，或多或少都对佛法存于茶汤，就在日常有所体悟，至于终日吃茶不沾滴水的意境，想来还需要更多个这样的午后吧。

【禅食】
12:00-12:30/18:00-18:30
一笑堂

我们在拈花湾里的禅食馆吃了4餐饭，每一餐，尚品旅游金牌旅游体验师都很贴心的为大家更换不同菜式。就我个人口味而言，颇为中意名为松竹的套餐配搭，四个菜包括金针菇粉丝肥牛、二冬烧清水面筋、家焖梅干菜扣肉、翡翠碧绿蚝生菜，一份用瓦钵盛放的禅意米饭，一份滴水清香酸辣羹和时令果盘。其实真正吸引我的不是菜式本身，而是它们搭配在一起组成的色、香、味，不止还原了食物的本真精华，还恰到好处的融汇了禅食的雅致意境，叫人吃的安然。

DAY 3 般若禅经
【禅行】
9:00-10:00
梵天花海

双手交叉置于身前，心中默念南无阿弥陀佛，慢慢前行，此即拈花经行。早上九点，我们从百尺竿客栈出发，行经梵天花海。梵天花海是拈花湾内一片别致的花海，若是那百花盛开的季节，芬芳、美丽都在你脚下盛开，在这里禅行必定是妙不可言。可惜此刻正是寒冬，也少了些许趣味。不过，这禅行的过程，正是在锻炼心念对身体的控制，虽说眼前无花，但只要心中有佛，照样花开吉祥。于是就这样一步一行，身动，心止，宁静致远。

【自制禅香】
14:00-16:00
紫烟香舍

香气，在佛教里代表着美好与干净。宋明理学有云焚香默坐，关照自省，既是品香者可以通过香气对照自己的内心是否与馨香的气息一般美好。我们今天下午就要制作这样一块香牌，可以挂在腰间当饰件，也可以用来焚香礼佛。

把过筛的印度老山檀粉和粘粉以一定比例混合拌匀，慢慢浇淋清水，不断搅拌调匀至面团状，从碗中取出用手揉挤出其中气泡，表面无裂痕即可进行制作了。用小模具把檀木泥在洁净竹片上挤压塑形后取出，待晾晒蒸干其中水分，一块檀木香牌就做成了。说起来，这块香牌是我这几天以来最满意的禅修结果了，这一次我觉得自己当真是心无旁骛啊。

DAY 4 灵山礼佛
【赏九龙灌浴，朝拜灵山大佛，游览灵山梵宫】
9:00-12:00
灵山胜境

禅修最后一天，我们去参拜灵山大佛。当然广场上的九龙灌浴一定不能错过，这可是国内最大的音乐动态青铜雕塑群。灵山大佛在原佛教协会会长赵朴初老先生鼎力支持下建造而成，大佛慈颜微笑，广视众生，右手施无畏印代表除却痛苦，左手与愿印代表给予快乐，均为祝福之相。随后，走进灵山梵宫，这里的建筑形式汲取了中华传统木雕、石雕、玉雕、铜雕等装饰精粹。据导游介绍，因为荟萃了东方佛教艺术精华，灵山梵宫又被称为东方卢浮宫。

【观看梵宫大型真人秀《灵山吉祥颂》】
14:00-14:30
灵山胜境

《灵山吉祥颂》是一部利用声、光、电综合演绎的音乐史诗真人情景剧，讲述了古印度蓝毗尼国王子乔达摩（释迦牟尼佛）为了追寻宇宙和人生的真理，放弃了锦衣玉食的富贵生活，历经种种考验，最终觉悟成佛的故事。演出的舞台是270度的环形布幕，观众被带入其中，穿越了过去、现实和未来的亿万年隧道

小结

四天的禅修之旅结束了，当然不能奢望短短的这段行程会把我们变成禅修达人。过了今天，就又要回到喧嚷的都市继续紧张的生活，但灵山小镇拈花湾至少给了我们一次休养、悟道的机会，也向我们展示了生活的另一种可能性，把禅的精神、禅的智慧融入当下生活，纵然没有拈花一笑，我想自己也羞于再去呈现那些个恶形恶状了。